Propiedades del plátano

El plátano es una fruta de lo más digestiva.

Es una fruta diurética, es decir, el plátano ayuda la prevención de líquidos.

El potasio del plátano nos da fuerzas. Además el potasio no se encuentra en demasiadas frutas.

El plátano ayuda a fortalecer los músculos, así como a prevenir calambres musculares. Con lo que el plátano se convierte en una fruta ideal para los deportistas.

El plátano también es beneficioso para el corazón. Ya que a parte de prevenir la hipertensión, el plátano esta indicada para evitar el colesterol. Ayudando también a prevenir embolias, por ser bueno para la circulación sanguínea.

Al igual que la manzana, el plátano ayuda a prevenir la caída del cabello. Los niveles de peptina que lo compone fortalece el cabello.

También dicen que el plátano de Canrias ayuda a eliminar los nervios.